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肾脏对于身体的影响是极大的，把肾脏护理、保健好，是一件重要事情，肾脏健康的人，身体相对来说会健康很多;同样，对于肾脏不健康的人，可能会面临一些疾病的困扰，患上疾病的概率会增高很多。为了了解肾脏的好坏，可能我们会通过观察身体的一些情况，例如头发，浓密的头发，我们会说他们的肾脏非常健康。另外观察身体是否出现水肿，也能看出肾脏的好坏，水肿异常的人，则是肾脏不好的表现。甚至有些时候，还提出了，肾好身体好的口号。
而对于医生来说，会建议你观察尿液，通过尿液的观察，能够看出肾脏的健康，在接下来文章中，我们一起来看看，通过观察早上的第一次排尿，能知道肾脏健康。
排尿时，出现了臭味
在排尿的时候，我们还需要注意尿液的味道，正常情况下，尿液应该是骚味，也就是我们平常说的尿臊味。
但是，如果你发现你排尿的时候，排出的尿液出现了臭味，那就有点糟糕了。这样的情况，可能是肾脏、尿道出现了感染导致的。医生提醒大家，出现了臭味较重的尿液，还需要注意膀胱炎、肾盂炎。也是肾脏调节出现问题导致的。这样的情况，是不能忽视的。
排尿时，发现泡泡很多
排尿的时候，出现泡泡是常见的情况。你知道吗?根据这些泡泡的形状，其实能够知道健康的。很多人可能并不知道。
正常情况下，这些泡泡会在较短的时间就消散了。但是，如果你发现你的尿液久久都没有散开，依然存在的话，那就有点糟糕了，这样带有泡泡的尿液，无疑说明尿液的蛋白质含量较多，临床上会把这个情况称作“蛋白尿”。就属于病变了。
所以需要大家特别的小心，一旦你排尿结束后发现泡泡很难消散掉，要注意是肾脏出现了问题。
排尿时，发现颜色变深
一般来说，夜间没有排尿，早上起来进行第一次排尿，会发现尿液的颜色略显黄色，这样的情况，其实并没有什么。也是较为正常的情况。
但是，如果你发现早上第一次排尿，发现尿液的颜色变得很深，甚至略带红色，也就是血尿，那就真的糟糕了，这样的情况，往往说明肾脏出现了非常大的麻烦，肾脏的通透性被改变导致的。
如果连续几天早上排尿都出现了这个情况，最好去检查一下身体，小心是肾脏早期发生病变导致的。检查身体时，小心不会耽误大问题，希望大家不能忽视。
正确的护理肾脏、改善肾脏健康，是一件较为重要的事情，通过观察早上的第一次排尿，能够知道肾脏的好坏，希望大家多注意。